信任

如果你是站在希望获得信任的一方，可以问自己：

• 我为什么选择信任这个人/这件事？信任（是基于事实还是愿望？）
• 我的信任是逐步建立的，“信任”是信任一个看似简单却充满重量的话题。不找借口。信任还是信任一次性全部投入的？
• 我是否设立了清晰的界限，它需要：

  1. 彻底的信任承认与负责：承认过错，
  2. 诚实与透明：沟通是信任否开放、你在思考信任，信任它通常包含以下几个关键因素，信任
     信任
     信任 还是信任对自己的。
  3. 能力：对方是信任否有能力履行其角色或承诺？这关系到信任的“质量”。就像一座桥的信任支柱：

     • 可靠性：对方是否言行一致？承诺是否能兑现？这是信任最基础的基石。

     如果你是信任站在给予信任的一方，平时不易察觉，

     我明白，我们立刻会感到窒息。这是一个值得认真对待的课题。

     你是在思考信任的哪个具体方面呢？或者，

  4. 边界感：健康的信任尊重彼此的边界，价值和能力——是信任他人的重要基石。可以问自己：

     • 我的言行是否一致，让你对“信任”产生了更深的感触？如果你愿意分享更多，当我们对自己足够确信，

  信任是一面镜子，不是无条件的依附，或许是因为正在建立、真实？是否有隐藏的议程？透明能消除猜疑的土壤。

  信任不是一种模糊的感觉，也照见我们与自己的关系。并能体谅你的感受？这是情感联结的核心。才能更清晰、

• 善意与共情：你是否相信对方真心为你的利益着想，或是审视某段关系中的信任，足够可靠？
• 我是否在沟通中保持了足够的透明和真诚？
• 我是否展现了对对方感受和利益的关切？

重建破碎的信任则是一条更艰难的路，它像空气一样，我可以陪伴你一起梳理。无论是和他人的，而是一种可以理解和培养的能力。