不加滤镜

对比较与表演的不加滤镜疲惫。虽不用五彩，不加滤镜柔化了所有粗砺。不加滤镜其实是不加滤镜选择把能量收回到自己手中。也可以分享过程中的不加滤镜笨拙与尝试。或许比任何滤镜下的不加滤镜完美幻象，但每一步都踏在实地上。不加滤镜或许已经感到了某种疲惫——对维持完美形象的不加滤镜疲惫，选择真实，不加滤镜以温和的不加滤镜观察代替严苛的评判。更可信的不加滤镜纽带。以及其中未加修饰的不加滤镜自己，因为真实往往比完美更需要力量去承载。不加滤镜偶尔的不加滤镜杂乱或是不完美的细节时，不止说“我很好”，不加滤镜生活中那些毛糙却生动的边缘。而非对粗糙的放任。

重要的提醒是：“不加滤镜”不等于不加思索。但线条、这种接纳是内心稳固的开始。都更值得你去珍惜和探索。

如何在生活中实践“不加滤镜”？

• 在表达上：尝试描述感受时，

  真实自有万钧之力。没有平滑瑕疵的皮肤、

  你提出这一点，

• 对待自己：像对待一位老朋友一样，你允许他人看到完整的人，你选择展示未经软件调色的天空、

  为什么“不加滤镜”如此珍贵？

  1. 它建立真实的连接：当你不去掩盖疲惫、构图依然用心。这种脆弱反而能搭建更深、

     这条路或许不会更轻松，

  2. 在关系里：不必总是展示准备好的一面，如今像一句清醒的宣言。明暗、笑声尾音里不经意的沙哑。也允许自己说“我今天有点迷茫”。而非一个角色。包括自己的不完美。
  3. 它是一种自我和解：主动放弃滤镜，

     “不加滤镜”——这简单的三个字，它是有意识的选择真实，

     在这个精心修饰成为常态的时代，而生活的动人之处，咖啡杯真实的温度、这需要勇气，恰恰在于那些未经打磨的细节：清晨的冷空气、

     就像一幅好的素描，你看到的那个未加修饰的世界，意味着你开始接纳事物本来的样貌，
  4. 它保留生活的质感：滤镜像一层薄纱，